Η καρδιά μας είναι ένας μυς που εργάζεται ακατάπαυστα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, χωρίς εμείς να καταβάλλουμε κάποια προσπάθεια. Κινείται δηλαδή ανεξάρτητα από τη θέλησή μας. Ακριβώς γι΄ αυτό είναι ένας πολύ ιδιαίτερος τύπος μυός, με αξιοθαύμαστες λειτουργίες. Στην ουσία η καρδιά μας είναι μια ισχυρή μυϊκή αντλία, που εξασφαλίζει την κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό. Παίρνει το αίμα από τις φλέβες, στις οποίες βρίσκεται σε χαμηλή πίεση και το στέλνει στις αρτηρίες με υψηλή, ώστε μέσω αυτών να φτάσει σε όλα τα όργανα του σώματος.
Η μέση καρδιακή συχνότητα σε έναν υγιή άνθρωπο που δεν γυμνάζεται είναι περίπου 75 σφίξεις ανά λεπτό. Έτσι η καρδιά χτυπά περίπου 108.000 φορές την ημέρα και περίπου 40.000.000 φορές τον χρόνο!
Ο χτύπος της καρδιάς είναι ο ήχος που παράγουν οι βαλβίδες, όταν κλείνουν.
Ακούστε την καρδιά σας!
Τις περισσότερες φορές η καρδιά δίνει σημάδια για την κατάστασή της. Πόσο υγιείς ή πόσο ασθενής νοιώθει, τι δυνάμεις έχει ή πόσο εξαντλημένη είναι.
Παρακάτω θα δούμε μια σειρά από συμπτώματα που είναι πιθανόν να σχετίζονται με την “κακή” λειτουργία της καρδιάς.
1. Δυσφορία στο στήθος
Είναι το πιο κοινό σημάδι κινδύνου της καρδιάς. Αν έχετε μια φραγμένη αρτηρία ή έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή, μπορεί να αισθανθείτε πόνο, σφίξιμο ή πίεση στο στήθος σας.
2. Ναυτία, δυσπεψία, καούρα, ή πόνο στο στομάχι
Μερικοί άνθρωποι έχουν αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής. Μπορούν ακόμη και να κάνουν και εμετό.
3. Πόνος που εξαπλώνεται στο χέρι
Ένα άλλο κλασικό σύμπτωμα καρδιακής προσβολής είναι ο πόνος που “ακτινοβολεί” προς τα κάτω στην αριστερή πλευρά του σώματος.
4. Ζάλη ή λιποθυμία
Πολλά πράγματα μπορούν να σας κάνουν να χάσετε την ισορροπία σας ή να έχετε ένα αίσθημα λιποθυμίας για μια στιγμή. Αλλά αν ξαφνικά νιώσετε ότι “δεν πατάτε καλά στα πόδια σας” και έχετε δυσκολία στην αναπνοή, καλέσετε άμεσα το γιατρό σας.
5. Πόνος στον λαιμό ή στην κάτω γνάθο
Από μόνος του, ο πόνος στον λαιμό ή το σαγόνι δεν είναι πιθανό να σχετίζεται με την καρδιά. Αλλά αν έχετε πόνο στο κέντρο του στήθους σας, ο οποίος “εξαπλώνεται” προς το σαγόνι σας, τότε αυτό μπορεί να είναι σημάδι εμφράγματος.
6. Κουράζεστε πολύ εύκολα
Αν αισθάνεστε κουρασμένοι ξαφνικά ή ασθμαίνετε μετά από μια απλή δραστηριότητα που δεν σας προκαλούσε κανένα πρόβλημα στο παρελθόν (όπως το να ανεβείτε τις σκάλες ή να μεταφέρετε τα ψώνια από το αυτοκίνητο) κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας αμέσως.
7. Ροχαλητό
Είναι φυσιολογικό να ροχαλίζετε λίγο, ενώ κοιμάστε. Αλλά το ασυνήθιστα δυνατό ροχαλητό που ακούγεται σαν “λαχάνιασμα ή πνιγμός” μπορεί να είναι σημάδι υπνικής άπνοιας. Αυτό συμβαίνει όταν η αναπνοή σας σταματάει στιγμιαία για αρκετές φορές στον ύπνο σας. Αυτό ασκεί επιπλέον πίεση στην καρδιά σας.
8. Εφίδρωση
Έχετε απότομα “κρύο ιδρώτα” χωρίς προφανή λόγο; Αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτήσει μια καρδιακή προσβολή. Εάν σας συμβεί αυτό, μαζί με οποιοδήποτε από τα άλλα συμπτώματα, καλέστε το 166 για να σας μεταφέρουν σε ένα νοσοκομείο αμέσως. Μην προσπαθήσετε να οδηγήσετε μόνοι σας!
9. Βήχας που δεν σταματάει
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό δεν είναι ένα σημάδι προβλήματος με την καρδιά. Αλλά εάν έχετε καρδιακή νόσο ή ξέρετε ότι είστε σε κίνδυνο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον βήχα που δεν σταματάει με τίποτα.
10. Πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους
Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η καρδιά σας δεν κυκλοφορεί το αίμα τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε.
11. Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
Είναι φυσιολογικό να έχετε ταχυπαλμία όταν είστε νευρικοί ή ενθουσιασμένοι. Αλλά αν νιώθετε ότι η καρδιά σας χτυπάει ακανόνιστα πολύ συχνά και για περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα, τότε ενημερώστε άμεσα το γιατρό σας.
(www.webmd.com)
